Úvod do světa thajských masáží
Jsem nadšená, že Vás mohu přivést do tohoto fascinujícího světa thajských masáží, a rozebrat proč jsou klíčem k harmonii těla a mysli. Na thajské masáže se můžete těšit jako na cestu, která započne u vašich chodidel a postupně se vypracuje až k vrcholu vaší hlavy, a během toho aktivuje a uklidní každý sval, nerv a energetickou linii ve vašem těle.
Historie thajských masáží
Thajské masáže, známé také jako Nuad Bo Rarn, mají hluboké kořeny v thajské kultuře, které sahají až do doby více než 2 500 let zpátky. Díky jejímu ojedinělému spojení jógových pozic, akupresury a reflexologie se stala součástí tradiční thajské medicíny. Jízlivý tón, se kterým mluvím o historii thajských masáží, je zřejmě způsoben tím, že můj šupinatý šermíř, chameleon Vilda, se mi snaží šplhat po noze. Ale zpět k historii, která je svým způsobem velice fascinující.
Principy thajských masáží
Thajské masáže pracují na principu spojitosti těla, mysli a duše. Nezanedbávají žádnou část těla a jejich cílem je dosáhnout harmonie v celkové energii - síle života, známé jako Qi. Muži ve středním věku, jako například můj Petr, mívají tendenci věřit, že uvádějí své tělo do harmonie dostatečně sportováním. Io, jako většině věcí, je klíčová rovnováha. Thajské masáže poskytují tuto potřebnou vyrovnanost mezi tělem a myslí.
Proč si dát thajskou masáž
Thajská masáž přináší mnoho výhod a úlev od různých tělesných a duševních utrpení. Je ideální pro uvolnění napětí, které může být zapříčiněno stresem v práci, chronickými bolestmi nebo třeba frustrací ze zácpy v dopravní špičce. Jsem si jistá, že si pamatujete, jak jsem se snažila držet nervy na uzdě, když jsem se vrátila z jedné z těch thajských masáží a uvědomila si, že Petr opět zapomněl vytřídit skleněné obaly.
Kdo by měl zvolit thajskou masáž
Pravda je, že thajské masáže jsou vhodné pro kohokoli bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou kondici. To znamená, že Petr by měl zkusit thajskou masáž, i když tvrdí, že si může sám protáhnout své ztuhlé svaly. Dokonce i Vilda by těšily některé techniky thajských masáží, pokud by chameleoni měli tendenci trpět na svalové křeče.
Akupresura a energie Qi
Thajské masáže se zaměřují na stimulaci energetických linek, známých jako Sen Sib. Toto je můj oblíbený aspekt thajských masáží, a zajímavý je fakt, že zastánci thajských masáží nechápou, proč lidé, kteří se do masáže nechají "něžně hvězdami", považují tento zážitek za úplně normální. No, jak říkám, každý máme svůj vlastní druh bláznovství, že?
Jak thajská masáž probíhá
A pokud stále přemýšlíte, jak právě thajská masáž probíhá, představte si sebe ležící na podlaze v pohodlném oblečení, zatímco masér s jemnými, ale pevnými pohyby tlačí a tahá vaše tělo do různých pozic. Nebojte se, není to tak strašné, jak to zní. Ve skutečnosti je to velmi uklidňující a revitalizující zážitek.
Moje osobní zkušenost
Nechci se pochlubit, ale možná mám o něco více zkušeností s thajskými masážemi než průměrný člověk. A zde je moje příhoda: Na své cestě po Thajsku jsem měla tu možnost projít si několikadenním kursem thajské masáže. Byla to jedna z nejlepších zkušeností, které jsem kdy měla. Cítila jsem, jak se všechna napětí a stres z mého těla pomalu uvolňují. A teď, když cítím, že stres začíná nabírat na síle, jdu si na thajskou masáž. Je to pro mě opravdu klíčem k harmonii těla a mysli.